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“健康寿命“を延ばすための目標の立て方
転倒を予防することは“健康寿命“を延ばすことにもつながります。転倒予防にしてもそうですが、こういっ...
Taisuke
転倒予防に関して様々なお役立ち情報を投稿します。
【About me】
理学療法士10年目・認定理学療法士(介護予防)・国際情報の配信事業部会員(理学療法士協会)・地域での講演や健康チェックなど予防活動が専門です。
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橈骨遠位端骨折術後に忘れがちなこと～チェックリストで再骨折予防をしよう～
今回は、橈骨遠位端骨折後に忘れがちな事についてお伝えします。高齢者に多い骨折のひとつで、病院では私...
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よく使う“歩行器“の選び方と動作指導～選定のための3つのポイントとは？～
今回は、理学療法士でなくても出来る、よく使う“歩行器“の選び方についてお伝えします。歩行器を選ぶ時...
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誰でも出来る！転倒予防のための日常生活で出来る二重課題トレーニング
歩行速度は遅くなくても、見た目でフラツキがなくても転倒してしまう人に遭遇することがあります。そんな...
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スマートに階段を上るための身体の使い方と必要な筋力トレーニング
臨床の現場で働いていると階段の動作をクリアしないといけない場面にぶち当たることがよくあります。階段...
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転倒予防のための腰痛予防と姿勢～日常でよくある3つのパターン～
腰痛は、多くの人が経験する症状です。しかし、いったん発症すると治っても再発する人が多く、慢性腰痛に...
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視力低下を早期発見し転倒予防する方法
視覚障害の転倒リスクは、健常に比べ約2.5倍とされています。視覚機能を維持する事は転倒予防にお...
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転倒予防のためのTimed Up ＆ Go Test（TUG）評価と考え方
転倒予防の評価として臨床中に用いられることの多いTUG。評価後、どのような結果を導きだしています...
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健康教室で講演するのが苦手な人へ！転倒予防教室運営で学んだ9つのメッセージ
健康や予防の情報を広めていくためには、1対1での関わりだけでなく、広く・多数の人に伝えなければなり...
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転倒予防７Days～運動習慣化と転倒・認知症予防ルーティン～
転倒予防運動の3つのポイント 転倒予防の運動をしていく中で、3つのポイントがあります。１. 単純な運...